Сколько калорий в Пирожки со сметаной?
Пирожки со сметаной содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 39г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки со сметаной
Пищевая ценность Пирожки со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
| Салат из капусты и зелени с маслом | 150г | 30 ккал | 1,3г | 1,3г | 4г |
| Пирожки жареные с картошкой | 140г | 240 ккал | 5,7г | 12,9г | 22,9г |
Откуда берутся калории в Пирожки со сметаной
Как Пирожки со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки со сметаной
Сколько калорий в Пирожки со сметаной?
Полная порция Пирожки со сметаной содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 134,1 ккал.
Подходит ли Пирожки со сметаной для похудения?
Пирожки со сметаной имеет низкую калорийность — 134,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пирожки со сметаной?
Порция Пирожки со сметаной содержит около 10,8г белка при общем весе порции 320г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки со сметаной?
Проще всего отслеживать Пирожки со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 215г | 329.0 | 4,9г | -100 kcal, меньше белка |
| Вареники с грибами | 345г | 697.0 | 18г | +268 kcal, больше белка |
| Борщ и салат | 505г | 406.0 | 16г | -23 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре и салатом | 530г | 670.0 | 24,5г | +241 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с салатом | 330г | 315.0 | 5,2г | -114 kcal, меньше белка |