Сколько калорий в Куриная грудка с огурцом?
Куриная грудка с огурцом содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 0г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с огурцом
Пищевая ценность Куриная грудка с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареная куриная грудка без кожи | 180г | 165 ккал | 30г | 4г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с огурцом
Как Куриная грудка с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с огурцом
Сколько калорий в Куриная грудка с огурцом?
Полная порция Куриная грудка с огурцом содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с огурцом для похудения?
Куриная грудка с огурцом имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка с огурцом?
Порция Куриная грудка с огурцом содержит около 54г белка при общем весе порции 180г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с огурцом?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| вареная курица | 77г | 128.3 | 26,1г | -168 kcal, меньше белка |
| Вареная курица | 130г | 215.0 | 40,3г | -82 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка | 133г | 146.0 | 31г | -151 kcal, меньше белка |
| Грудка | 100г | 165.0 | 31г | -132 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка | 73г | 120.0 | 23г | -177 kcal, меньше белка |