Сколько калорий в Овощи с креветками?
Овощи с креветками содержит 571 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 64,5г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи с креветками
Пищевая ценность Овощи с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Овощи с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 3г |
| Запеченная морковь | 80г | 60 ккал | 1г | 2,5г | 9г |
| Запеченный молодой картофель | 150г | 120 ккал | 2г | 4г | 20г |
| Креветки в панировке | 120г | 250 ккал | 14г | 12г | 22г |
| Тертый пармезан | 10г | 400 ккал | 35г | 28г | 3г |
Откуда берутся калории в Овощи с креветками
Как Овощи с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 571 ккал | 29% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 64,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи с креветками
Сколько калорий в Овощи с креветками?
Полная порция Овощи с креветками содержит примерно 571 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 150,3 ккал.
Подходит ли Овощи с креветками для похудения?
Овощи с креветками имеет умеренную калорийность — 150,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Овощи с креветками?
Порция Овощи с креветками содержит около 24,4г белка при общем весе порции 380г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи с креветками?
Проще всего отслеживать Овощи с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 430г | 474.0 | 41г | -97 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 310г | 316.0 | 28,9г | -255 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и капустой | 550г | 627.0 | 76,9г | +56 kcal, больше белка |
| Лосось с морковью и картофелем | 190г | 271.0 | 17,2г | -300 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 450г | 417.0 | 40г | -154 kcal, больше белка |