Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 19,4г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 18 ккал | 3г | 0,6г | 0г |
| Куриное филе (отварное) | 60г | 170 ккал | 31г | 12г | 0г |
| Яичная лапша (вареная) | 50г | 130 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Морковь | 30г | 70 ккал | 1г | 0,3г | 16г |
| Репчатый лук | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Растительное масло (для пассеровки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 288 ккал | 14% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 19,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 67,8 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 67,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 29,2г белка при общем весе порции 425г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 200г | 152.8 | 10,5г | -135 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 375г | 276.0 | 22г | -12 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 360г | 422.0 | 29,4г | +134 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 302г | 117.0 | 8,1г | -171 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 270г | 224.0 | 22,6г | -64 kcal, меньше белка |