Сколько калорий в Томатный суп?
Томатный суп содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 17,2г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томатный суп
Пищевая ценность Томатный суп на 100 грамм
Что входит в состав Томатный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томаты свежие | 200г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Бульон овощной | 50г | 32 ккал | 1г | 0,2г | 6,6г |
| Лук репчатый | 15г | 80 ккал | 1,3г | 4г | 9,3г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 32г |
| Базилик свежий | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Перец | 50г | 28 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Томатный суп
Как Томатный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томатный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томатный суп
Сколько калорий в Томатный суп?
Полная порция Томатный суп содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 323г. На 100 грамм это составляет 26,6 ккал.
Подходит ли Томатный суп для похудения?
Томатный суп имеет низкую калорийность — 26,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томатный суп?
Порция Томатный суп содержит около 3,9г белка при общем весе порции 323г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томатный суп?
Проще всего отслеживать Томатный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томатный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гаспачо с креветками | 312г | 234.0 | 11,5г | +148 kcal, больше белка |
| Гаспачо из томатов | 310г | 288.0 | 11,9г | +202 kcal, больше белка |
| Овощная нарезка | 290г | 55.0 | 2,7г | -31 kcal, меньше белка |
| Гаспачо с креветками | 317г | 233.0 | 11г | +147 kcal, больше белка |
| Рис с овощным салатом | 310г | 311.9 | 5,1г | +225 kcal, больше белка |