Сколько калорий в творог с шоколадом?
творог с шоколадом содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 3,4г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с шоколадом
Пищевая ценность творог с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав творог с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог 5% | 100г | 206 ккал | 18г | 11г | 3,4г |
Откуда берутся калории в творог с шоколадом
Как творог с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с шоколадом
Сколько калорий в творог с шоколадом?
Полная порция творог с шоколадом содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 206 ккал.
Подходит ли творог с шоколадом для похудения?
творог с шоколадом имеет умеренную калорийность — 206 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в творог с шоколадом?
Порция творог с шоколадом содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с шоколадом?
Проще всего отслеживать творог с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с орехами | 200г | 206.0 | 24г | +0 kcal, больше белка |
| творог | 250г | 206.3 | 22,5г | +0 kcal, больше белка |
| Творог 5% | 180г | 234.0 | 27г | +28 kcal, больше белка |
| творог с бананом | 150г | 120.0 | 15г | -86 kcal, меньше белка |
| творог | 150г | 150.0 | 18г | -56 kcal, столько же белка |