Сколько калорий в сушеное яблоко?
сушеное яблоко содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 5,6г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сушеное яблоко
Пищевая ценность сушеное яблоко на 100 грамм
Что входит в состав сушеное яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сушеное яблоко | 40г | 52,5 ккал | 0,3г | 0,3г | 14г |
Откуда берутся калории в сушеное яблоко
Как сушеное яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сушеное яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сушеное яблоко
Сколько калорий в сушеное яблоко?
Полная порция сушеное яблоко содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 52,5 ккал.
Подходит ли сушеное яблоко для похудения?
сушеное яблоко имеет низкую калорийность — 52,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в сушеное яблоко?
Порция сушеное яблоко содержит около 0,1г белка при общем весе порции 40г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сушеное яблоко?
Проще всего отслеживать сушеное яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сушеное яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеные яблоки | 15г | 36.0 | 0,3г | +15 kcal, больше белка |
| Запеченное яблоко | 90г | 47.0 | 0,4г | +26 kcal, больше белка |
| Запеченное яблоко | 90г | 47.0 | 0,4г | +26 kcal, больше белка |
| Запеченное яблоко | 180г | 94.0 | 0,7г | +73 kcal, больше белка |
| Яблочные фрустики | 8г | 28.0 | 0г | +7 kcal, меньше белка |