Сколько калорий в Сливочный суп с зеленью?
Сливочный суп с зеленью содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 9,5г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочный суп с зеленью
Пищевая ценность Сливочный суп с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав Сливочный суп с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 250г | 12 ккал | 0,5г | 0,2г | 2г |
| Сливки 20% | 30г | 196,7 ккал | 2,7г | 19,7г | 3,3г |
| Шпинат или щавель | 50г | 24 ккал | 2,9г | 0,4г | 3г |
| Томаты и лук (зажарка) | 40г | 40 ккал | 1,5г | 1г | 5г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сливочный суп с зеленью
Как Сливочный суп с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочный суп с зеленью
Сколько калорий в Сливочный суп с зеленью?
Полная порция Сливочный суп с зеленью содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 43,2 ккал.
Подходит ли Сливочный суп с зеленью для похудения?
Сливочный суп с зеленью имеет низкую калорийность — 43,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливочный суп с зеленью?
Порция Сливочный суп с зеленью содержит около 4,1г белка при общем весе порции 375г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочный суп с зеленью?
Проще всего отслеживать Сливочный суп с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочный суп с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп-пюре из цветной капусты | 500г | 282.0 | 7,7г | +120 kcal, больше белка |
| Сырная овсянка на бульоне | 332г | 445.0 | 19г | +283 kcal, больше белка |
| Суп с тефтелями | 365г | 303.0 | 16,6г | +141 kcal, больше белка |
| Щи со свининой | 460г | 292.0 | 13,1г | +130 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 150г | 71.0 | 2г | -91 kcal, меньше белка |