Сколько калорий в Сырник и капучино?
Сырник и капучино содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 21,7г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник и капучино
Пищевая ценность Сырник и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Сырник и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник классический | 70г | 230 ккал | 15,4г | 10,6г | 18,9г |
| Капучино без сахара | 250г | 38 ккал | 2,3г | 2,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Сырник и капучино
Как Сырник и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник и капучино
Сколько калорий в Сырник и капучино?
Полная порция Сырник и капучино содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Сырник и капучино для похудения?
Сырник и капучино имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырник и капучино?
Порция Сырник и капучино содержит около 16,6г белка при общем весе порции 320г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник и капучино?
Проще всего отслеживать Сырник и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки и капучино | 300г | 280.0 | 11г | +24 kcal, меньше белка |
| Сырники | 140г | 436.0 | 24,2г | +180 kcal, больше белка |
| Капучино безлактозный | 250г | 125.0 | 7,8г | -131 kcal, меньше белка |
| Капучино и сырники | 485г | 546.0 | 33г | +290 kcal, больше белка |
| Кофе в стакане | 300г | 117.0 | 6г | -139 kcal, меньше белка |