Сколько калорий в Сметанный торт?
Сметанный торт содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 21,7г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметанный торт
Пищевая ценность Сметанный торт на 100 грамм
Что входит в состав Сметанный торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 20% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 4г |
| Печенье сахарное | 15г | 433,3 ккал | 7,3г | 14г | 70г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Желатин | 5г | 340 ккал | 86г | 0,4г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Сметанный торт
Как Сметанный торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметанный торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметанный торт
Сколько калорий в Сметанный торт?
Полная порция Сметанный торт содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 303,3 ккал.
Подходит ли Сметанный торт для похудения?
Сметанный торт имеет высокую калорийность — 303,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сметанный торт?
Порция Сметанный торт содержит около 6,2г белка при общем весе порции 60г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметанный торт?
Проще всего отслеживать Сметанный торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметанный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сметаной | 246г | 401.0 | 32,6г | +219 kcal, больше белка |
| Творог с печеньем | 266г | 424.0 | 35,8г | +242 kcal, больше белка |
| Творог с печеньем | 170г | 306.0 | 21г | +124 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 270г | 461.0 | 35,8г | +279 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 100г | 96.0 | 11г | -86 kcal, больше белка |