Сколько калорий в Бородинский хлеб с сыром?
Бородинский хлеб с сыром содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 1г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бородинский хлеб с сыром
Пищевая ценность Бородинский хлеб с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бородинский хлеб с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб | 150г | 300 ккал | 8г | 16,7г | 26,7г |
| Сыр твердый | 50г | 400 ккал | 28г | 32г | 2г |
Откуда берутся калории в Бородинский хлеб с сыром
Как Бородинский хлеб с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бородинский хлеб с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бородинский хлеб с сыром
Сколько калорий в Бородинский хлеб с сыром?
Полная порция Бородинский хлеб с сыром содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Бородинский хлеб с сыром для похудения?
Бородинский хлеб с сыром имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бородинский хлеб с сыром?
Порция Бородинский хлеб с сыром содержит около 14г белка при общем весе порции 200г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бородинский хлеб с сыром?
Проще всего отслеживать Бородинский хлеб с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бородинский хлеб с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с тостами | 360г | 887.0 | 42,9г | +687 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и огурцом | 117г | 168.0 | 5,2г | -32 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с карпаччо | 80г | 116.4 | 7,8г | -83 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с индейкой | 140г | 250.0 | 14,6г | +50 kcal, больше белка |
| борщ с хлебом, сыром и оливками | 439г | 463.0 | 18г | +263 kcal, больше белка |