Сколько калорий в Бутерброды с сыром и томаты?
Бутерброды с сыром и томаты содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,3г жиров, 35,3г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и томаты
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и томаты на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и томаты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (2 ломтика) | 60г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
| Сливочное масло | 20г | 720 ккал | 0,8г | 81г | 0,8г |
| Сыр Российский | 40г | 350 ккал | 23г | 27г | 0г |
| Помидоры свежие (2 шт) | 150г | 18 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и томаты
Как Бутерброды с сыром и томаты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 29,3г | 45% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и томаты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и томаты
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и томаты?
Полная порция Бутерброды с сыром и томаты содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 173 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и томаты для похудения?
Бутерброды с сыром и томаты имеет умеренную калорийность — 173 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и томаты?
Порция Бутерброды с сыром и томаты содержит около 15,8г белка при общем весе порции 270г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и томаты?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и томаты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и томаты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и помидором | 175г | 344.0 | 17,7г | -123 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 125г | 254.0 | 11,3г | -213 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 115г | 264.0 | 10,8г | -203 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с помидором | 170г | 236.4 | 7,9г | -230 kcal, меньше белка |
| Помидор и хлеб | 150г | 150.0 | 5,4г | -317 kcal, меньше белка |