Сколько калорий в Помидор и хлеб?
Помидор и хлеб содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 28,4г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидор и хлеб
Пищевая ценность Помидор и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Помидор и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Хлеб пшеничный | 50г | 264 ккал | 9г | 3,2г | 49г |
Откуда берутся калории в Помидор и хлеб
Как Помидор и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 28,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидор и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидор и хлеб
Сколько калорий в Помидор и хлеб?
Полная порция Помидор и хлеб содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Помидор и хлеб для похудения?
Помидор и хлеб имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидор и хлеб?
Порция Помидор и хлеб содержит около 5,4г белка при общем весе порции 150г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидор и хлеб?
Проще всего отслеживать Помидор и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидор и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 90г | 155.0 | 4,7г | +5 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с помидором | 170г | 236.4 | 7,9г | +86 kcal, больше белка |
| Хлеб с помидором | 100г | 115.0 | 3,7г | -35 kcal, меньше белка |
| Хлеб и помидор | 200г | 212.0 | 7,5г | +62 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и томаты | 270г | 467.0 | 15,8г | +317 kcal, больше белка |