Сколько калорий в Суфле с печеньем?
Суфле с печеньем содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 42г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суфле с печеньем
Пищевая ценность Суфле с печеньем на 100 грамм
Что входит в состав Суфле с печеньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сдобное | 30г | 466,7 ккал | 6,7г | 20г | 63,3г |
| Шоколадная глазурь | 20г | 525 ккал | 5г | 30г | 55г |
| Суфле | 30г | 200 ккал | 3,3г | 3,3г | 40г |
Откуда берутся калории в Суфле с печеньем
Как Суфле с печеньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суфле с печеньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суфле с печеньем
Сколько калорий в Суфле с печеньем?
Полная порция Суфле с печеньем содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 381,3 ккал.
Подходит ли Суфле с печеньем для похудения?
Суфле с печеньем имеет высокую калорийность — 381,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Суфле с печеньем?
Порция Суфле с печеньем содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суфле с печеньем?
Проще всего отслеживать Суфле с печеньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суфле с печеньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Конфета Птичье молоко | 30г | 126.0 | 0,9г | -179 kcal, меньше белка |
| Птичье молоко | 50г | 212.0 | 1,7г | -93 kcal, меньше белка |
| Конфета Птичье молоко | 15г | 65.2 | 0,5г | -239 kcal, меньше белка |
| Торт Птичье молоко | 83г | 309.0 | 3г | +4 kcal, меньше белка |
| Птичье молоко | 65г | 305.0 | 2,5г | +0 kcal, меньше белка |