Сколько калорий в Птичье молоко?
Птичье молоко содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 34г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Птичье молоко
Пищевая ценность Птичье молоко на 100 грамм
Что входит в состав Птичье молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суфле птичье молоко | 40г | 450 ккал | 2,5г | 25г | 55г |
| Темный шоколад (глазурь) | 15г | 533,3 ккал | 6,7г | 40г | 33,3г |
| Песочное печенье (основа) | 10г | 450 ккал | 5г | 15г | 70г |
Откуда берутся калории в Птичье молоко
Как Птичье молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Птичье молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Птичье молоко
Сколько калорий в Птичье молоко?
Полная порция Птичье молоко содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 469,2 ккал.
Подходит ли Птичье молоко для похудения?
Птичье молоко имеет высокую калорийность — 469,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Птичье молоко?
Порция Птичье молоко содержит около 2,5г белка при общем весе порции 65г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Птичье молоко?
Проще всего отслеживать Птичье молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Птичье молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный торт | 115г | 430.0 | 6г | +125 kcal, больше белка |
| Торт суфле | 78г | 281.0 | 2,3г | -24 kcal, меньше белка |
| Печенье и шоколад | 60г | 255.0 | 4,8г | -50 kcal, больше белка |
| Злаковое печенье | 30г | 148.0 | 3,1г | -157 kcal, больше белка |
| Печенье-суфле Ёбатон | 25г | 85.0 | 5г | -220 kcal, больше белка |