Сколько калорий в Сырок Александров?
Сырок Александров содержит 204,5 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 16,5г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Александров
Пищевая ценность Сырок Александров на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Александров
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный с вареной сгущенкой Б.Ю. Александров | 50г | 409 ккал | 11г | 26г | 33г |
Откуда берутся калории в Сырок Александров
Как Сырок Александров вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204,5 ккал | 10% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Александров
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Александров
Сколько калорий в Сырок Александров?
Полная порция Сырок Александров содержит примерно 204,5 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 409 ккал.
Подходит ли Сырок Александров для похудения?
Сырок Александров имеет высокую калорийность — 409 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Александров?
Порция Сырок Александров содержит около 5,5г белка при общем весе порции 50г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Александров?
Проще всего отслеживать Сырок Александров с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Александров сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок со сгущенкой | 50г | 207.0 | 3,9г | +2 kcal, меньше белка |
| Сырок Александров сгущенка | 50г | 210.0 | 4г | +5 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 180г | 648.0 | 14г | +443 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 82.0 | 2г | -122 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 3,8г | -40 kcal, меньше белка |