Сколько калорий в Запеченный куриный фарш?
Запеченный куриный фарш содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 0г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченный куриный фарш
Пищевая ценность Запеченный куриный фарш на 100 грамм
Что входит в состав Запеченный куриный фарш
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный запеченный | 100г | 189 ккал | 19,4г | 12,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченный куриный фарш
Как Запеченный куриный фарш вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный куриный фарш
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченный куриный фарш
Сколько калорий в Запеченный куриный фарш?
Полная порция Запеченный куриный фарш содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 189 ккал.
Подходит ли Запеченный куриный фарш для похудения?
Запеченный куриный фарш имеет умеренную калорийность — 189 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченный куриный фарш?
Порция Запеченный куриный фарш содержит около 19,4г белка при общем весе порции 100г. Это 19,4г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченный куриный фарш?
Проще всего отслеживать Запеченный куриный фарш с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченный куриный фарш сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный | 200г | 286.0 | 35г | +97 kcal, больше белка |
| Куриное филе | 120г | 198.0 | 41,5г | +9 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе | 160г | 264.0 | 40,5г | +75 kcal, больше белка |
| Люля-кебаб из курицы | 265г | 455.0 | 38,5г | +266 kcal, больше белка |
| Люля из курицы | 95г | 171.0 | 17г | -18 kcal, меньше белка |