Сколько калорий в Эспрессо-тоник?
Эспрессо-тоник содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 14г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эспрессо-тоник
Пищевая ценность Эспрессо-тоник на 100 грамм
Что входит в состав Эспрессо-тоник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 10 ккал | 1,3г | 0,3г | 0г |
| Тоник | 150г | 34,7 ккал | 0г | 0г | 8,7г |
| Лед | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Лайм | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Эспрессо-тоник
Как Эспрессо-тоник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эспрессо-тоник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эспрессо-тоник
Сколько калорий в Эспрессо-тоник?
Полная порция Эспрессо-тоник содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 24,2 ккал.
Подходит ли Эспрессо-тоник для похудения?
Эспрессо-тоник имеет низкую калорийность — 24,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Эспрессо-тоник?
Порция Эспрессо-тоник содержит около 0,5г белка при общем весе порции 240г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эспрессо-тоник?
Проще всего отслеживать Эспрессо-тоник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эспрессо-тоник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эспрессо тоник | 340г | 80.0 | 0,4г | +22 kcal, меньше белка |
| Эспрессо тоник | 290г | 61.0 | 0,4г | +3 kcal, меньше белка |
| Эспрессо тоник | 270г | 62.0 | 0,3г | +4 kcal, меньше белка |
| Эспрессо тоник | 400г | 81.0 | 0,3г | +23 kcal, меньше белка |
| Эспрессо-тоник | 320г | 59.0 | 0,3г | +1 kcal, меньше белка |