Сколько калорий в Эспрессо-тоник?
Эспрессо-тоник содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 14,8г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эспрессо-тоник
Пищевая ценность Эспрессо-тоник на 100 грамм
Что входит в состав Эспрессо-тоник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Двойной эспрессо | 60г | 3,3 ккал | 0,3г | 0,2г | 0,7г |
| Тоник | 150г | 36 ккал | 0г | 0г | 9г |
| Лед | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Лайм | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Эспрессо-тоник
Как Эспрессо-тоник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эспрессо-тоник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эспрессо-тоник
Сколько калорий в Эспрессо-тоник?
Полная порция Эспрессо-тоник содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 18,4 ккал.
Подходит ли Эспрессо-тоник для похудения?
Эспрессо-тоник имеет низкую калорийность — 18,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Эспрессо-тоник?
Порция Эспрессо-тоник содержит около 0,3г белка при общем весе порции 320г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эспрессо-тоник?
Проще всего отслеживать Эспрессо-тоник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эспрессо-тоник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эспрессо тоник | 400г | 81.0 | 0,3г | +22 kcal, столько же белка |
| Эспрессо тоник | 340г | 80.0 | 0,4г | +21 kcal, больше белка |
| Эспрессо тоник | 290г | 61.0 | 0,4г | +2 kcal, больше белка |
| Эспрессо-тоник | 240г | 58.0 | 0,5г | -1 kcal, больше белка |
| Эспрессо тоник | 320г | 60.5 | 0,3г | +1 kcal, столько же белка |