Сколько калорий в Хлебец с овощами?
Хлебец с овощами содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 15,2г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с овощами
Пищевая ценность Хлебец с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец гречневый | 10г | 300 ккал | 10г | 2г | 65г |
| Свекла тертая отварная | 60г | 80 ккал | 1,5г | 4,2г | 9,2г |
| Икра кабачковая | 40г | 80 ккал | 1г | 7г | 8г |
Откуда берутся калории в Хлебец с овощами
Как Хлебец с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 15,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с овощами
Сколько калорий в Хлебец с овощами?
Полная порция Хлебец с овощами содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Хлебец с овощами для похудения?
Хлебец с овощами имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец с овощами?
Порция Хлебец с овощами содержит около 2,3г белка при общем весе порции 110г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с овощами?
Проще всего отслеживать Хлебец с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с икрой | 23г | 31.0 | 1г | -79 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцом | 185г | 320.0 | 16,5г | +210 kcal, больше белка |
| Овощное пюре | 250г | 243.0 | 3г | +133 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 100г | 278.0 | 7,6г | +168 kcal, больше белка |
| Картофель со скумбрией | 350г | 491.0 | 25,2г | +381 kcal, больше белка |