Сколько калорий в Бутерброды с кабачковой икрой?
Бутерброды с кабачковой икрой содержит 166,2 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 26,1г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с кабачковой икрой
Пищевая ценность Бутерброды с кабачковой икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с кабачковой икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 60г | 202 ккал | 6,8г | 1,3г | 37,3г |
| Икра кабачковая | 50г | 90 ккал | 1г | 7г | 7,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с кабачковой икрой
Как Бутерброды с кабачковой икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166,2 ккал | 8% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с кабачковой икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с кабачковой икрой
Сколько калорий в Бутерброды с кабачковой икрой?
Полная порция Бутерброды с кабачковой икрой содержит примерно 166,2 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 151,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с кабачковой икрой для похудения?
Бутерброды с кабачковой икрой имеет умеренную калорийность — 151,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с кабачковой икрой?
Порция Бутерброды с кабачковой икрой содержит около 4,6г белка при общем весе порции 110г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с кабачковой икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с кабачковой икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с кабачковой икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с кабачковой икрой | 50г | 87.0 | 2г | -79 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.0 | 4г | +0 kcal, меньше белка |
| Хлебец с икрой | 50г | 68.0 | 1,2г | -98 kcal, меньше белка |
| Хлебец с икрой | 40г | 59.0 | 1,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцом | 185г | 320.0 | 16,5г | +153 kcal, больше белка |