Сколько калорий в Kinder яйцо?
Kinder яйцо содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 23г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Kinder яйцо
Пищевая ценность Kinder яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Kinder яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шоколад молочный | 20г | 550 ккал | 7,5г | 35г | 60г |
| молочная начинка | 10г | 550 ккал | 10г | 30г | 60г |
| сухое молоко | 10г | 500 ккал | 30г | 30г | 50г |
Откуда берутся калории в Kinder яйцо
Как Kinder яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Kinder яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Kinder яйцо
Сколько калорий в Kinder яйцо?
Полная порция Kinder яйцо содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 537,5 ккал.
Подходит ли Kinder яйцо для похудения?
Kinder яйцо имеет высокую калорийность — 537,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Kinder яйцо?
Порция Kinder яйцо содержит около 5,5г белка при общем весе порции 40г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Kinder яйцо?
Проще всего отслеживать Kinder яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Kinder яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киндер | 40г | 220.0 | 3,5г | +5 kcal, меньше белка |
| Kinder Pingui | 35г | 180.0 | 2,2г | -35 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад | 12г | 68.0 | 0,9г | -147 kcal, меньше белка |
| Шоколад Milka Bubbles | 120г | 590.0 | 8г | +375 kcal, больше белка |
| Молочный шоколад | 100г | 546.0 | 7г | +331 kcal, больше белка |