Сколько калорий в Киндер?
Киндер содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 26г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киндер
Пищевая ценность Киндер на 100 грамм
Что входит в состав Киндер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шоколад молочный | 20г | 550 ккал | 7,5г | 35г | 60г |
| молочная начинка | 10г | 600 ккал | 10г | 30г | 80г |
| вафельная оболочка | 10г | 500 ккал | 10г | 20г | 60г |
Откуда берутся калории в Киндер
Как Киндер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киндер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киндер
Сколько калорий в Киндер?
Полная порция Киндер содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 550 ккал.
Подходит ли Киндер для похудения?
Киндер имеет высокую калорийность — 550 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Киндер?
Порция Киндер содержит около 3,5г белка при общем весе порции 40г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киндер?
Проще всего отслеживать Киндер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киндер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Kinder яйцо | 40г | 215.0 | 5,5г | -5 kcal, больше белка |
| Шоколадная конфета | 27г | 145.7 | 2,7г | -74 kcal, меньше белка |
| вафельный треугольник | 90г | 420.0 | 6,6г | +200 kcal, больше белка |
| Шоколадное мороженое в рожке | 68г | 199.0 | 3г | -21 kcal, меньше белка |
| Запеканка и кофе | 385г | 407.0 | 16,7г | +187 kcal, больше белка |