Сколько калорий в сдобная булочка?
сдобная булочка содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 30,6г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сдобная булочка
Пищевая ценность сдобная булочка на 100 грамм
Что входит в состав сдобная булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сдобная булочка (малая, жареная/глазированная) | 85г | 305,9 ккал | 6,6г | 15,1г | 36г |
Откуда берутся калории в сдобная булочка
Как сдобная булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 30,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сдобная булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сдобная булочка
Сколько калорий в сдобная булочка?
Полная порция сдобная булочка содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 305,9 ккал.
Подходит ли сдобная булочка для похудения?
сдобная булочка имеет высокую калорийность — 305,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сдобная булочка?
Порция сдобная булочка содержит около 5,6г белка при общем весе порции 85г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сдобная булочка?
Проще всего отслеживать сдобная булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сдобная булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| булочка с начинкой | 145г | 402.0 | 14,4г | +142 kcal, больше белка |
| завтрак с яйцами | 410г | 812.8 | 35,2г | +552 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 160г | 512.0 | 6,4г | +252 kcal, больше белка |
| Сырная булочка | 50г | 155.0 | 5,5г | -105 kcal, меньше белка |
| бутерброд с салями | 57г | 182.2 | 9,6г | -77 kcal, больше белка |