Сколько калорий в Долька фрукта?
Долька фрукта содержит 19 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Долька фрукта
Пищевая ценность Долька фрукта на 100 грамм
Что входит в состав Долька фрукта
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко (долька) | 37г | 51,4 ккал | 0г | 0г | 13,5г |
Откуда берутся калории в Долька фрукта
Как Долька фрукта вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 19 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Долька фрукта
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Долька фрукта
Сколько калорий в Долька фрукта?
Полная порция Долька фрукта содержит примерно 19 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 51,4 ккал.
Подходит ли Долька фрукта для похудения?
Долька фрукта имеет низкую калорийность — 51,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Долька фрукта?
Порция Долька фрукта содержит около 0г белка при общем весе порции 37г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Долька фрукта?
Проще всего отслеживать Долька фрукта с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Долька фрукта сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Долька яблока | 40г | 21.0 | 0,1г | +2 kcal, больше белка |
| Яблоко | 150г | 78.0 | 0,4г | +59 kcal, больше белка |
| Свежее яблоко | 130г | 67.6 | 0,4г | +48 kcal, больше белка |
| Яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +75 kcal, больше белка |
| Яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +75 kcal, больше белка |