Сколько калорий в Рибай стейк?
Рибай стейк содержит 770 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 62,4г жиров, 0г углеводов и 58,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рибай стейк
Пищевая ценность Рибай стейк на 100 грамм
Что входит в состав Рибай стейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий стейк (рибай/шрага), сырый | 280г | 275 ккал | 21г | 22,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Рибай стейк
Как Рибай стейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 770 ккал | 39% |
| Белки | 58,8г | 118% |
| Жиры | 62,4г | 96% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рибай стейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рибай стейк
Сколько калорий в Рибай стейк?
Полная порция Рибай стейк содержит примерно 770 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 275 ккал.
Подходит ли Рибай стейк для похудения?
Рибай стейк имеет высокую калорийность — 275 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рибай стейк?
Порция Рибай стейк содержит около 58,8г белка при общем весе порции 280г. Это 21г белка на 100г, что покрывает примерно 118% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рибай стейк?
Проще всего отслеживать Рибай стейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рибай стейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий стейк | 220г | 500.0 | 38г | -270 kcal, меньше белка |
| Говяжий стейк | 350г | 770.0 | 60г | +0 kcal, больше белка |
| Говяжий стейк | 65г | 194.0 | 15г | -576 kcal, меньше белка |
| Стейк под соусом | 150г | 405.0 | 26г | -365 kcal, меньше белка |
| Стейк говядина | 150г | 330.0 | 28,5г | -440 kcal, меньше белка |