Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Бутерброд и кофе содержит 311 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 25г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и кофе
Пищевая ценность Бутерброд и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 45г | 251,1 ккал | 8г | 1,1г | 48г |
| Сыр полутвердый | 25г | 352 ккал | 25,2г | 27,2г | 0г |
| Помидор | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 4г |
| Карбонад свиной | 35г | 151,4 ккал | 20г | 8г | 1,1г |
| Сливочное масло | 3г | 733,3 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и кофе
Как Бутерброд и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 311 ккал | 16% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и кофе
Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Полная порция Бутерброд и кофе содержит примерно 311 ккал. Общий вес порции составляет около 373г. На 100 грамм это составляет 83,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд и кофе для похудения?
Бутерброд и кофе имеет низкую калорийность — 83,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и кофе?
Порция Бутерброд и кофе содержит около 18,8г белка при общем весе порции 373г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с овсянкой и бутербродом | 445г | 426.0 | 18г | +115 kcal, меньше белка |
| Тост с печенью и кофе | 335г | 233.0 | 17,5г | -78 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 300г | 177.0 | 9г | -134 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброды | 415г | 524.0 | 17,9г | +213 kcal, меньше белка |
| Овсянка и сырок | 460г | 624.0 | 18,9г | +313 kcal, больше белка |