Сколько калорий в Паста с томатами?
Паста с томатами содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 44,9г углеводов и 13,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с томатами
Пищевая ценность Паста с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (тальятелле/паппарделле) отварная | 120г | 156,7 ккал | 5,4г | 1г | 30г |
| Томатный соус с травами | 100г | 65 ккал | 1,5г | 3г | 8г |
| Сыр пармезан тертый | 15г | 400 ккал | 35,3г | 28г | 4г |
| Свежий базилик и зелень | 10г | 20 ккал | 3г | 0г | 3г |
| Оливковое масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с томатами
Как Паста с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 13,6г | 27% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 44,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с томатами
Сколько калорий в Паста с томатами?
Полная порция Паста с томатами содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Паста с томатами для похудения?
Паста с томатами имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с томатами?
Порция Паста с томатами содержит около 13,6г белка при общем весе порции 250г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с томатами?
Проще всего отслеживать Паста с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с томатами | 255г | 413.0 | 14г | +53 kcal, больше белка |
| Паста с томатами | 315г | 405.0 | 12,4г | +45 kcal, меньше белка |
| Паста с томатами | 280г | 409.7 | 15,3г | +49 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 577г | 953.0 | 50г | +593 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 385г | 662.0 | 33,2г | +302 kcal, больше белка |