Сколько калорий в Паста с томатами?
Паста с томатами содержит 413 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 59г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с томатами
Пищевая ценность Паста с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста Казаречче (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Томатный соус с травами | 60г | 75 ккал | 1,5г | 4г | 7г |
| Тертый сыр пармезан | 10г | 400 ккал | 35г | 28г | 4г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с томатами
Как Паста с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 413 ккал | 21% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с томатами
Сколько калорий в Паста с томатами?
Полная порция Паста с томатами содержит примерно 413 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 162 ккал.
Подходит ли Паста с томатами для похудения?
Паста с томатами имеет умеренную калорийность — 162 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с томатами?
Порция Паста с томатами содержит около 14г белка при общем весе порции 255г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с томатами?
Проще всего отслеживать Паста с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с томатами | 250г | 360.0 | 13,6г | -53 kcal, меньше белка |
| Паста с томатами | 315г | 405.0 | 12,4г | -8 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | +56 kcal, больше белка |
| Паста с мясом | 295г | 577.6 | 27,9г | +164 kcal, больше белка |
| Пицца с прошутто | 123г | 284.0 | 13,5г | -129 kcal, меньше белка |