Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 51,1г углеводов и 37,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста ригатони (отварная) | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе (тушеное) | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,5г | 0г |
| Томатный соус с грибами | 100г | 50 ккал | 1,5г | 2,5г | 6г |
| Тертый сыр (пармезан) | 10г | 380 ккал | 32г | 28г | 1г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 37,2г | 74% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 51,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 134,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 134,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 37,2г белка при общем весе порции 340г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 305г | 560.0 | 28г | +104 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром | 130г | 198.0 | 20г | -258 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 285г | 568.0 | 37г | +112 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 300г | 558.0 | 34,7г | +102 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -17 kcal, меньше белка |