Сколько калорий в Ризони с курицей?
Ризони с курицей содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 32,4г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ризони с курицей
Пищевая ценность Ризони с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Ризони с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста ризони (отварная) | 120г | 129,2 ккал | 4,8г | 0,7г | 26г |
| Куриное филе (готовое) | 80г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сырный соус (сливки и сыр) | 45г | 211,1 ккал | 14,4г | 16,7г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Ризони с курицей
Как Ризони с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ризони с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ризони с курицей
Сколько калорий в Ризони с курицей?
Полная порция Ризони с курицей содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 155,9 ккал.
Подходит ли Ризони с курицей для похудения?
Ризони с курицей имеет умеренную калорийность — 155,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ризони с курицей?
Порция Ризони с курицей содержит около 37,1г белка при общем весе порции 245г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ризони с курицей?
Проще всего отслеживать Ризони с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ризони с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +241 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | +74 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 280г | 465.0 | 46г | +83 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 305г | 526.0 | 41г | +144 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 410г | 705.0 | 61,5г | +323 kcal, больше белка |