Сколько калорий в Творог с фруктами и кофе?
Творог с фруктами и кофе содержит 563,6 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 62,7г углеводов и 45,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с фруктами и кофе
Пищевая ценность Творог с фруктами и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с фруктами и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 250г | 121 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3г |
| Клюква сушеная | 20г | 308 ккал | 0,5г | 1г | 82г |
| Банан | 120г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Киви | 70г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 15г |
| Кофе черный | 180г | 1,1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с фруктами и кофе
Как Творог с фруктами и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563,6 ккал | 28% |
| Белки | 45,7г | 91% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 62,7г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с фруктами и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с фруктами и кофе
Сколько калорий в Творог с фруктами и кофе?
Полная порция Творог с фруктами и кофе содержит примерно 563,6 ккал. Общий вес порции составляет около 670г. На 100 грамм это составляет 84,1 ккал.
Подходит ли Творог с фруктами и кофе для похудения?
Творог с фруктами и кофе имеет низкую калорийность — 84,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с фруктами и кофе?
Порция Творог с фруктами и кофе содержит около 45,7г белка при общем весе порции 670г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с фруктами и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с фруктами и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с фруктами и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 575г | 472.0 | 41,6г | -91 kcal, меньше белка |
| Творог с фруктами | 360г | 348.0 | 29,6г | -215 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 340г | 339.0 | 33,9г | -224 kcal, меньше белка |
| Творог с фруктами и кофе | 510г | 296.7 | 22,9г | -266 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и медом | 325г | 413.8 | 30,9г | -149 kcal, меньше белка |