Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Пицца с ветчиной содержит 790 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 67г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной
Пищевая ценность Пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для пиццы | 150г | 270 ккал | 6г | 10г | 30г |
| сыр | 80г | 250 ккал | 15г | 18,8г | 12,5г |
| ветчина | 70г | 214,3 ккал | 17,1г | 14,3г | 7,1г |
| помидоры | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| перец | 30г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной
Как Пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 790 ккал | 40% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной
Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Полная порция Пицца с ветчиной содержит примерно 790 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 207,9 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной для похудения?
Пицца с ветчиной имеет умеренную калорийность — 207,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной?
Порция Пицца с ветчиной содержит около 34г белка при общем весе порции 380г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| мини-пицца | 195г | 550.0 | 23г | -240 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 190г | 440.0 | 23,5г | -350 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 430г | 950.0 | 44г | +160 kcal, больше белка |
| кусок пиццы | 90г | 233.0 | 11г | -557 kcal, меньше белка |
| вегетарианская пицца | 460г | 841.0 | 38,3г | +51 kcal, больше белка |