Сколько калорий в Банан и творожный пирог?
Банан и творожный пирог содержит 346,8 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 51,7г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и творожный пирог
Пищевая ценность Банан и творожный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Банан и творожный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 120г | 89 ккал | 1,1г | 0,2г | 21г |
| Творожный пирог (классический) | 100г | 240 ккал | 11,2г | 9,8г | 26,5г |
Откуда берутся калории в Банан и творожный пирог
Как Банан и творожный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 346,8 ккал | 17% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 51,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и творожный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и творожный пирог
Сколько калорий в Банан и творожный пирог?
Полная порция Банан и творожный пирог содержит примерно 346,8 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 157,6 ккал.
Подходит ли Банан и творожный пирог для похудения?
Банан и творожный пирог имеет умеренную калорийность — 157,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан и творожный пирог?
Порция Банан и творожный пирог содержит около 12,5г белка при общем весе порции 220г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и творожный пирог?
Проще всего отслеживать Банан и творожный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и творожный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с бананом | 200г | 359.0 | 6,3г | +12 kcal, меньше белка |
| Банан и пирог | 270г | 452.0 | 8,1г | +105 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог и банан | 260г | 573.0 | 23,7г | +226 kcal, больше белка |
| Банан и пирожное | 170г | 319.9 | 4,2г | -26 kcal, меньше белка |
| Банан и печенье | 125г | 201.0 | 2,8г | -145 kcal, меньше белка |