Сколько калорий в Спагетти с креветками?
Спагетти с креветками содержит 523 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 60,5г углеводов и 25,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с креветками
Пищевая ценность Спагетти с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 1,3г | 30г |
| Креветки жареные | 80г | 100 ккал | 20г | 1,9г | 1,3г |
| Помидор свежий | 100г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Огурец свежий | 70г | 14,3 ккал | 0,7г | 0,1г | 2,9г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0г | 25г |
| Бальзамический соус | 10г | 150 ккал | 1г | 0г | 35г |
| Сливочно е масло | 20г | 715 ккал | 0г | 85г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с креветками
Как Спагетти с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 523 ккал | 26% |
| Белки | 25,9г | 52% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 60,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с креветками
Сколько калорий в Спагетти с креветками?
Полная порция Спагетти с креветками содержит примерно 523 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 116,2 ккал.
Подходит ли Спагетти с креветками для похудения?
Спагетти с креветками имеет низкую калорийность — 116,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с креветками?
Порция Спагетти с креветками содержит около 25,9г белка при общем весе порции 450г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с креветками?
Проще всего отслеживать Спагетти с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет со шпинатом и фетой | 245г | 369.0 | 23,6г | -154 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 220г | 126.0 | 18,1г | -397 kcal, меньше белка |
| Салат с печенью и грушей | 425г | 533.0 | 53,3г | +10 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 250г | 109.0 | 2,3г | -414 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 260г | 271.0 | 7,7г | -252 kcal, меньше белка |