Сколько калорий в Хинкали?
Хинкали содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 90г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали
Пищевая ценность Хинкали на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хинкали с куриным фаршем | 500г | 122,4 ккал | 8г | 1,8г | 18г |
Откуда берутся калории в Хинкали
Как Хинкали вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 612 ккал | 31% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 90г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали
Сколько калорий в Хинкали?
Полная порция Хинкали содержит примерно 612 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 122,4 ккал.
Подходит ли Хинкали для похудения?
Хинкали имеет низкую калорийность — 122,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хинкали?
Порция Хинкали содержит около 40г белка при общем весе порции 500г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали?
Проще всего отслеживать Хинкали с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный | 200г | 286.0 | 35г | -326 kcal, меньше белка |
| Хинкали с курицей | 270г | 346.5 | 28,8г | -265 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 435г | 787.0 | 26г | +175 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 225г | 338.0 | 18г | -274 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 280г | 560.0 | 28г | -52 kcal, меньше белка |