Сколько калорий в Хинкали с курицей?
Хинкали с курицей содержит 346,5 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 26,6г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали с курицей
Пищевая ценность Хинкали с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хинкали | 90г | 160 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Куриный фарш с луком и зеленью | 135г | 150 ккал | 18г | 8г | 1г |
| Бульон внутри хинкали | 45г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хинкали с курицей
Как Хинкали с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 346,5 ккал | 17% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали с курицей
Сколько калорий в Хинкали с курицей?
Полная порция Хинкали с курицей содержит примерно 346,5 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 128,3 ккал.
Подходит ли Хинкали с курицей для похудения?
Хинкали с курицей имеет низкую калорийность — 128,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хинкали с курицей?
Порция Хинкали с курицей содержит около 28,8г белка при общем весе порции 270г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали с курицей?
Проще всего отслеживать Хинкали с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали | 95г | 225.0 | 12,2г | -121 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 200г | 62.0 | 7г | -284 kcal, меньше белка |
| Слоеный хинкал с говядиной | 565г | 954.0 | 39,3г | +607 kcal, больше белка |
| Дагестанский хинкал | 540г | 688.0 | 40,7г | +341 kcal, больше белка |
| Холодец куриный | 300г | 275.4 | 26,6г | -71 kcal, меньше белка |