Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,4г жиров, 46г углеводов и 23,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,1г | 15г |
| Тушеная говядина | 80г | 225 ккал | 22,5г | 15г | 0г |
| Подлива с морковью и луком | 20г | 75 ккал | 1,5г | 4г | 10г |
| Хлебцы кукурузно-рисовые | 20г | 300 ккал | 6г | 2г | 70г |
| Масло (в пюре) | 10г | 900 ккал | 1г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 23,8г | 48% |
| Жиры | 27,4г | 42% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 157,9 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет умеренную калорийность — 157,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 23,8г белка при общем весе порции 330г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с пюре | 345г | 570.0 | 17г | +49 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | -112 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 375г | 515.0 | 22г | -6 kcal, меньше белка |
| Пюре с печенью и овощами | 410г | 479.9 | 29г | -41 kcal, больше белка |
| Обед с куриным супом | 645г | 477.0 | 24г | -44 kcal, больше белка |