Сколько калорий в Бутерброд с колбасками?
Бутерброд с колбасками содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 20г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасками
Пищевая ценность Бутерброд с колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (Бородинский) | 45г | 217,8 ккал | 7,1г | 3,3г | 40г |
| Сосиска из куриного филе с цукини | 80г | 140 ккал | 13,8г | 7,5г | 2,5г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасками
Как Бутерброд с колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасками
Сколько калорий в Бутерброд с колбасками?
Полная порция Бутерброд с колбасками содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 168 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасками для похудения?
Бутерброд с колбасками имеет умеренную калорийность — 168 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с колбасками?
Порция Бутерброд с колбасками содержит около 14,2г белка при общем весе порции 125г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасками?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с маслом | 55г | 242.0 | 2г | +32 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 50г | 171.0 | 6,7г | -39 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 28г | 109.0 | 1,9г | -101 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 54г | 168.0 | 4г | -42 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 70г | 247.0 | 9,4г | +37 kcal, меньше белка |