Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Хачапури по-имеретински содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,1г жиров, 49,6г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури по-имеретински
Пищевая ценность Хачапури по-имеретински на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури по-имеретински
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 110г | 263,6 ккал | 6,8г | 5,5г | 43,6г |
| Сулугуни или имеретинский сыр | 80г | 260 ккал | 18,1г | 20г | 1,9г |
| Сливочное масло (для смазки) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Хачапури по-имеретински
Как Хачапури по-имеретински вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 30,1г | 46% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури по-имеретински
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури по-имеретински
Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Полная порция Хачапури по-имеретински содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 285 ккал.
Подходит ли Хачапури по-имеретински для похудения?
Хачапури по-имеретински имеет высокую калорийность — 285 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури по-имеретински?
Порция Хачапури по-имеретински содержит около 22,1г белка при общем весе порции 200г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури по-имеретински?
Проще всего отслеживать Хачапури по-имеретински с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури по-имеретински сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с сыром | 85г | 286.0 | 12г | -284 kcal, меньше белка |
| Тосты с маслом | 105г | 342.0 | 7,3г | -228 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -392 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -392 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -392 kcal, меньше белка |