Сколько калорий в Роллы Канада?
Роллы Канада содержит 233 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 25г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роллы Канада
Пищевая ценность Роллы Канада на 100 грамм
Что входит в состав Роллы Канада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 37г | 143,2 ккал | 2,7г | 0г | 32,4г |
| Сливочный сыр | 20г | 285 ккал | 5г | 30г | 5г |
| Копченый угорь | 17г | 223,5 ккал | 23,5г | 17,6г | 0г |
| Лосось | 13г | 207,7 ккал | 23,1г | 15,4г | 0г |
| Авокадо | 10г | 160 ккал | 0г | 20г | 10г |
| Соус Унаги и кунжут | 3г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Роллы Канада
Как Роллы Канада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233 ккал | 12% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роллы Канада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роллы Канада
Сколько калорий в Роллы Канада?
Полная порция Роллы Канада содержит примерно 233 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 233 ккал.
Подходит ли Роллы Канада для похудения?
Роллы Канада имеет умеренную калорийность — 233 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Роллы Канада?
Порция Роллы Канада содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роллы Канада?
Проще всего отслеживать Роллы Канада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роллы Канада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Филадельфия с угрём | 340г | 567.0 | 18г | +334 kcal, больше белка |
| Кусочек суши-торта | 102г | 174.0 | 4,6г | -59 kcal, меньше белка |
| Роллы О Рицу и Персона Грата | 1г | 2.0 | 0г | -231 kcal, меньше белка |
| Жареный ролл лосось | 275г | 475.0 | 15,1г | +242 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 325г | 507.0 | 22,6г | +274 kcal, больше белка |