Сколько калорий в Торт Сметанник?
Торт Сметанник содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 74г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт Сметанник
Пищевая ценность Торт Сметанник на 100 грамм
Что входит в состав Торт Сметанник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметанная начинка | 113г | 238,9 ккал | 4,4г | 9,7г | 33,6г |
| Песочное тесто | 75г | 340 ккал | 6,7г | 14,7г | 48г |
Откуда берутся калории в Торт Сметанник
Как Торт Сметанник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Сметанник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт Сметанник
Сколько калорий в Торт Сметанник?
Полная порция Торт Сметанник содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 279,3 ккал.
Подходит ли Торт Сметанник для похудения?
Торт Сметанник имеет высокую калорийность — 279,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт Сметанник?
Порция Торт Сметанник содержит около 8г белка при общем весе порции 188г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт Сметанник?
Проще всего отслеживать Торт Сметанник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт Сметанник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимонный пирог | 80г | 220.0 | 4г | -305 kcal, меньше белка |
| Творожные тарталетки | 81г | 266.0 | 3г | -259 kcal, меньше белка |
| Сочник с творогом | 60г | 190.0 | 5,3г | -335 kcal, меньше белка |
| Ягодный пай | 65г | 243.0 | 2,6г | -282 kcal, меньше белка |
| Сметанник | 250г | 605.0 | 8,3г | +80 kcal, больше белка |