Сколько калорий в Ягодный пай?
Ягодный пай содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 35г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодный пай
Пищевая ценность Ягодный пай на 100 грамм
Что входит в состав Ягодный пай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 40г | 450 ккал | 6г | 26г | 48г |
| Черничная начинка | 25г | 252 ккал | 0,8г | 0,4г | 63,2г |
Откуда берутся калории в Ягодный пай
Как Ягодный пай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный пай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодный пай
Сколько калорий в Ягодный пай?
Полная порция Ягодный пай содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 373,8 ккал.
Подходит ли Ягодный пай для похудения?
Ягодный пай имеет высокую калорийность — 373,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ягодный пай?
Порция Ягодный пай содержит около 2,6г белка при общем весе порции 65г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодный пай?
Проще всего отслеживать Ягодный пай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодный пай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с начинкой | 30г | 135.0 | 1,7г | -108 kcal, меньше белка |
| Торт Сметанник | 188г | 525.0 | 8г | +282 kcal, больше белка |
| Сочень с творогом | 100г | 280.0 | 6,8г | +37 kcal, больше белка |
| Сочень с творогом | 120г | 329.0 | 9,8г | +86 kcal, больше белка |
| Сочник с творогом | 80г | 272.0 | 6,8г | +29 kcal, больше белка |