Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 50г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30,7г |
| Куриная грудка (кусочки) | 60г | 165 ккал | 33,3г | 3,5г | 0г |
| Сладкий перец и морковь | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Томатная подлива с зеленью | 20г | 80 ккал | 1,5г | 5г | 7,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 161,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет умеренную калорийность — 161,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 28,7г белка при общем весе порции 280г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрамбл с курицей | 350г | 462.0 | 43,4г | +10 kcal, больше белка |
| Рис вок с курицей | 400г | 644.0 | 46г | +192 kcal, больше белка |
| Рис вок с курицей | 440г | 708.0 | 50г | +256 kcal, больше белка |
| Рис вок с курицей | 400г | 643.0 | 45г | +191 kcal, больше белка |
| Курица с рисом в соусе | 528г | 808.0 | 40,4г | +356 kcal, больше белка |