Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Хачапури по-имеретински содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 62г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури по-имеретински
Пищевая ценность Хачапури по-имеретински на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури по-имеретински
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 110г | 272,7 ккал | 8,2г | 1,8г | 54,5г |
| Сырная начинка (сулугуни/имеретинский) | 100г | 270 ккал | 18г | 21г | 2г |
| Сливочное масло | 10г | 700 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Хачапури по-имеретински
Как Хачапури по-имеретински вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури по-имеретински
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури по-имеретински
Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Полная порция Хачапури по-имеретински содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 290,9 ккал.
Подходит ли Хачапури по-имеретински для похудения?
Хачапури по-имеретински имеет высокую калорийность — 290,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури по-имеретински?
Порция Хачапури по-имеретински содержит около 27г белка при общем весе порции 220г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури по-имеретински?
Проще всего отслеживать Хачапури по-имеретински с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури по-имеретински сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-имеретински | 135г | 375.0 | 20г | -265 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-имеретински | 250г | 754.0 | 30,6г | +114 kcal, больше белка |
| Хачапури | 220г | 654.0 | 27г | +14 kcal, столько же белка |
| Пирог с сыром | 110г | 378.0 | 14,1г | -262 kcal, меньше белка |
| Хачапури | 220г | 667.0 | 25,1г | +27 kcal, меньше белка |