Сколько калорий в Арахис?
Арахис содержит 37,6 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 1,3г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахис
Пищевая ценность Арахис на 100 грамм
Что входит в состав Арахис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис (сырые, неочищенные или очищенные — средняя калорийность) | 6,5г | 577,7 ккал | 24,8г | 49,8г | 19,7г |
Откуда берутся калории в Арахис
Как Арахис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 37,6 ккал | 2% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арахис
Сколько калорий в Арахис?
Полная порция Арахис содержит примерно 37,6 ккал. Общий вес порции составляет около 6,5г. На 100 грамм это составляет 577,7 ккал.
Подходит ли Арахис для похудения?
Арахис имеет высокую калорийность — 577,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Арахис?
Порция Арахис содержит около 1,6г белка при общем весе порции 6,5г. Это 24,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арахис?
Проще всего отслеживать Арахис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Арахис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Арахис | 100г | 567.0 | 25,8г | +529 kcal, больше белка |
| Арахис и чипсы | 36г | 189.8 | 3,3г | +152 kcal, больше белка |
| Жареный арахис | 10г | 57.9 | 2,5г | +20 kcal, больше белка |
| Арахис | 22г | 125.3 | 6,4г | +87 kcal, больше белка |
| Арахис | 95г | 546.5 | 25,6г | +508 kcal, больше белка |