Сколько калорий в Ореховая смесь?
Ореховая смесь содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 5,8г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховая смесь
Пищевая ценность Ореховая смесь на 100 грамм
Что входит в состав Ореховая смесь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль | 6г | 583,3 ккал | 21г | 50г | 22г |
| Грецкий орех | 6г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Фундук | 6г | 633,3 ккал | 15г | 61г | 17г |
| Кешью | 6г | 550 ккал | 18г | 44г | 30г |
| Арахис | 5г | 560 ккал | 26г | 49г | 16г |
Откуда берутся калории в Ореховая смесь
Как Ореховая смесь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховая смесь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховая смесь
Сколько калорий в Ореховая смесь?
Полная порция Ореховая смесь содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 29г. На 100 грамм это составляет 596,6 ккал.
Подходит ли Ореховая смесь для похудения?
Ореховая смесь имеет высокую калорийность — 596,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ореховая смесь?
Порция Ореховая смесь содержит около 5,4г белка при общем весе порции 29г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховая смесь?
Проще всего отслеживать Ореховая смесь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховая смесь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киви и орехи | 185г | 353.0 | 9,6г | +180 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 22г | 138.0 | 3,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Ассорти орехов | 5,7г | 35.0 | 1,1г | -138 kcal, меньше белка |
| Орехово-фруктовая смесь | 60г | 276.0 | 6г | +103 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 13г | 77.0 | 2,4г | -96 kcal, меньше белка |