Сколько калорий в Блинчик со сгущенкой?
Блинчик со сгущенкой содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 25,7г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик со сгущенкой
Пищевая ценность Блинчик со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик классический | 50г | 230 ккал | 7,6г | 9г | 29г |
| Сгущенное молоко с сахаром | 20г | 325 ккал | 7г | 8,5г | 56г |
Откуда берутся калории в Блинчик со сгущенкой
Как Блинчик со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик со сгущенкой
Сколько калорий в Блинчик со сгущенкой?
Полная порция Блинчик со сгущенкой содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Блинчик со сгущенкой для похудения?
Блинчик со сгущенкой имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчик со сгущенкой?
Порция Блинчик со сгущенкой содержит около 5,2г белка при общем весе порции 70г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Блинчик со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сгущенкой | 160г | 359.0 | 10г | +179 kcal, больше белка |
| Блинчик с мясом | 325г | 376.0 | 17,3г | +196 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной | 445г | 520.0 | 24г | +340 kcal, больше белка |
| Блинчик и чай | 310г | 120.0 | 3,8г | -60 kcal, меньше белка |
| Блин с шоколадом | 140г | 436.0 | 7г | +256 kcal, больше белка |