Сколько калорий в Куриные голени гриль?
Куриные голени гриль содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 4г углеводов и 70г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные голени гриль
Пищевая ценность Куриные голени гриль на 100 грамм
Что входит в состав Куриные голени гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени на гриле | 350г | 210 ккал | 20г | 14г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Куриные голени гриль
Как Куриные голени гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 735 ккал | 37% |
| Белки | 70г | 140% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные голени гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные голени гриль
Сколько калорий в Куриные голени гриль?
Полная порция Куриные голени гриль содержит примерно 735 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Куриные голени гриль для похудения?
Куриные голени гриль имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные голени гриль?
Порция Куриные голени гриль содержит около 70г белка при общем весе порции 350г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 140% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные голени гриль?
Проще всего отслеживать Куриные голени гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные голени гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченые куриные голени | 150г | 270.0 | 35г | -465 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные ножки | 85г | 156.0 | 17г | -579 kcal, меньше белка |
| Куриные голени | 350г | 528.0 | 57г | -207 kcal, меньше белка |
| Куриные голени | 280г | 515.0 | 52г | -220 kcal, меньше белка |
| Куриные голени | 77г | 145.0 | 15г | -590 kcal, меньше белка |