Сколько калорий в Вафли шоколадные?
Вафли шоколадные содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 22,4г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли шоколадные
Пищевая ценность Вафли шоколадные на 100 грамм
Что входит в состав Вафли шоколадные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли с шоколадной начинкой | 35г | 520 ккал | 5,1г | 27,1г | 64г |
Откуда берутся калории в Вафли шоколадные
Как Вафли шоколадные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 22,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли шоколадные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли шоколадные
Сколько калорий в Вафли шоколадные?
Полная порция Вафли шоколадные содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Вафли шоколадные для похудения?
Вафли шоколадные имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли шоколадные?
Порция Вафли шоколадные содержит около 1,8г белка при общем весе порции 35г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли шоколадные?
Проще всего отслеживать Вафли шоколадные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли шоколадные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля шоколадная | 35г | 182.0 | 2,1г | +0 kcal, больше белка |
| Вафля с начинкой | 20г | 104.0 | 1г | -78 kcal, меньше белка |
| Шоколадные вафли | 40г | 208.0 | 2г | +26 kcal, больше белка |
| Вафли | 30г | 156.0 | 1,8г | -26 kcal, столько же белка |
| Вафли | 35г | 182.0 | 1,8г | +0 kcal, столько же белка |